Trop de stimulation ne favorise pas le développement de bébé, bien au contraire. Qu’est-ce que la surstimulation et comment l’éviter ?
Qu’est-ce qui peut provoquer une surstimulation ?
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La surstimulation est une situation dans laquelle un enfant éprouve plus de stimuli (sensations, bruits ou activités) qu’il n’est capable d’en gérer.
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Lorsque les bébés subissent une surstimulation, c'est-à-dire une « surcharge sensorielle », des émotions négatives surgissent, comme l'anxiété, la peur et la colère. Cela peut grandement influencer le comportement des bébés, les faisant pleurer de manière inconsolable et même rejeter le type de stimulation qu'ils accueillent normalement, comme être câliné.
L'effet de la surstimulation
Une surstimulation occasionnelle n’a pas d’effet à long terme, mais une surstimulation constante qui rend votre bébé tendu peut avoir un impact sur son développement physique, cognitif et émotionnel.
Qu’est-ce qui cause la surstimulation ?
Exposition à une stimulation intense : imposer des stimuli visuels, sonores ou tactiles tout simplement trop forts pour votre bébé.
Changements : Même un simple changement d'environnement ou le fait de déplacer votre bébé des bras d'une personne à une autre peut parfois être trop difficile pour votre tout-petit.
N'oubliez pas que la régulation sensorielle des bébés et des jeunes enfants est encore très immature et qu'une stimulation qui vous semble raisonnable pourrait être insupportable pour votre bébé.
Quels sont les signes d’une surstimulation chez les bébés ?
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Pleurer et ne pas réussir à vous laisser les apaiser.
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Tournant la tête, semblant bouleversé ou fatigué.
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S'endormir même si ce n'est pas l'heure de faire une sieste.
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Étirer leur corps, agiter les bras, donner des coups de pied, serrer les poings.
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Il a l'air affamé et veut téter, même si ce n'est pas l'heure de se nourrir.
Que faire pour apaiser un bébé surstimulé ?
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Si vous êtes dans un endroit bruyant, essayez d'emmener votre bébé dans un coin tranquille .
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Si votre bébé est bouleversé, parlez doucement et essayez de le serrer dans vos bras ou de le bercer.
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Assurez-vous que l'environnement de votre tout-petit soit calme et bien modéré (lumières douces, couleurs douces, etc.), en réduisant le nombre de jouets dans l'environnement de jeu, en tamisant les lumières lorsque nécessaire.
Comment éviter la surstimulation ?
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La meilleure façon de trouver le bon niveau de stimulation est de laisser votre enfant montrer la voie et d'apprendre à lire les signes qu'il propose pour exprimer ce qu'il ressent.
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Après vous être assuré que votre tout-petit n'est pas fatigué ou affamé et que sa couche est propre, vous pouvez vérifier et voir quel niveau de stimulation est le meilleur en essayant des choses.
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Observer les réactions des bébés peut vous renseigner sur leurs préférences. Laissez votre bébé jouer dans la baby gym et montrez-lui deux jouets suspendus. Vérifiez comment elle réagit. Si elle signale qu'elle n'est pas à l'aise, retirez un jouet et voyez si cela a un impact.
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Si votre enfant ne réagit pas aux jouets, essayez d'ajouter plus de jouets ou d'utiliser des jouets offrant un retour audio et voyez si cela lui convient.
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Vérifiez si votre enfant préfère les couleurs vives ou les couleurs douces, les jouets bruyants ou plus silencieux.
